ミドル男性に贈る、モテるための、清潔感について！
「若く見える」には、日ごろのケアによる”アンチエイジング”や”肌トラブル回避”が必要。
更に、スキンケアを頑張っていても”清潔感が無い”ミドルはモテません。
”清潔感”とは、どういった部分に、気を付けたら良いのでしょうか。
「日頃のスキンケア+清潔感」を身につけ、モテるミドルを目指します。
よく勘違いされますが、”清潔≠清潔感”についても解説。
この内容を知って実践するだけで、「清潔感80点以上」取れるように解説します！
知識を得たら、効率よく適切なケアを実施して、「モテるミドル」を目指しましょう！
現在では、男性向けの臭いケア、脱毛等たくさんの選択肢があります。
アラフォー以降の世代が若いころは、美容男子は少数派でした。
”どんな事が効果的か”を、把握して、実践しよう！
●「清潔感」について。清潔とは違う？
●「ニオイケア」について
●「お口ケア」について
●「ムダ毛処理」のメリット
「清潔感」について。何を見られている？
モテる為に、よく耳にするキーワード「清潔感」。
清潔感を感じられるかどうかで、”第一印象”がガラリと変わります。
「”清潔感”とは？」を最初に理解しておきましょう！
清潔 ≠ 清潔感
毎日、お風呂に入って、頭や身体を洗っているのは最低限の「清潔」です。
それ以上に、細かく気配りして”印象良く”見せられるのが「清潔感」。
に見られる具体例を見ていきましょう！
髪がべたべた。フケが肩に。
汗臭い、体臭がする。
爪が伸びている。爪が汚い。
口臭がきつい。歯が黄色い。
ムダ毛が多すぎて目立つ。
どれも、ある程度は対策出来るものばかりです。
「おじさんになってきたから、仕方ない」と放置していると、”モテるミドル”とは程遠くなってしまいます！
全てを、過剰に対策する必要は有りません。
正しい知識を得て、優先順位を決めて「清潔感」を高めていきましょう！
「臭い（体臭）」「お口（口臭と歯の着色）」「ムダ毛」について！
「ニオイケア」について。ミドルこそ対策を！
ニオイケア。特に体臭について、ミドルは対策が必須項目です。
自分でイメージするより、対策を強くオススメします！
見た目だけでは分からない。自分で気が付きにくい。
人は、他人の臭いには敏感。
女性は、男性よりも臭いに反応が強い。
女性によっては、相性までイメージする。
よって、今まで自身であまり気にしていなかった人も、最低限のケアや対策した方が良さそうです！
ニオイ（体臭）の種類
ニオイ（体臭）にも、実は種類が有ります。
年代別で、発生しやすいものや、特に対策した方が良いものも。
数種類有るので、正しく知って対策していきましょう！
| ミドル脂臭 | 加齢臭 | 疲労臭 | ワキ臭 | |
| 発生箇所 | 後頭部が中心 | 後頭部や耳の後 胸や背中 |
全身 | ワキ |
| 年代 | 30～40代 | 40代～ | 全年代 | 20代がピーク |
| 臭いの特徴 | 古い油 | 枯草 | ツンとする | 酸っぱい 香辛料的な |
| 原因 | 汗の中の乳酸と 皮膚の常在菌により発生 |
ノネナールというニオイ物質 | 体内からのアンモニア | 汗と皮脂の混ざった常在菌 |
| 対策 | ストレッチ ウォーキング ゆっくり入浴 |
肉、乳製品を控える ビタミンC,Eを摂る |
ストレス軽減 町内環境を整える |
清潔を保つ 制汗剤使用 |
その他の体臭（足臭）
意外と見落としがちなのが、「足臭」です。
普段、くつを履いていると、”足のニオイ”は分かりにくいもの。
とならないように、普段から気を付けておきましょう！
「足の臭い」の主な発生原因は、
汗、皮脂、古い角質、垢
よって、入浴の際に”正しく足を洗う”事で、ある程度対策可能。
古い角質を取り除くよう、しっかり洗う
指の間や爪のすき間も丁寧に洗う
「におい（体臭）ケア」についての詳細記事
モテるミドルの「ニオイ」対策！（ミドル脂臭、加齢臭、その他）
「お口ケア」について。歯と口臭。
「お口ケア」について。
最近では、日常でマスクを装着している方が多いですね。
以前よりも口回りのケアをさぼっている人、逆にこのタイミングで歯列矯正をする人も居ます。
”モテるミドル”を目指すからには、日頃から”お口まわりのケア”も気を付けましょう。
せっかくの「お茶や食事」のタイミングで、相手女性からマイナスポイントに見られたくない！
「口臭対策」と「歯の黄ばみ」について、解説します！
歯の黄ばみ
笑った時に見える歯が、黄ばんでいると印象が良くないですね。
歳だから…と諦めず、ケアする事で白く保つことも可能です。
逆にまわりのミドル男性が、ホワイトニングしていない人ばかりなら、差別化にもなります！
原因と、対策方法を見ていきましょう！
歯の黄ばみの原因
いちばんの原因は、以下となります。
歯の主体である、”象牙質”を覆う
”エナメル質”の着色汚れ（ステイン）
食べ物や飲み物の色素が、エナメル質表面の膜と結びつき、ステインとなって蓄積していきます。
それにより、見た目が”黄ばんで”いきます。
歯の黄ばみの対策
黄ばみ対策として、最近では一般的になっているのが、
ホワイトニング
”ホワイトニング”は、自宅と歯科医院とそれぞれあります。
| ホームホワイトニング | オフィスホワイトニング | |
| 内容 | マウスピースにホワイトニング剤を入れて、数時間装着 | 歯科医院で、専用の薬剤を塗布 |
| メリット | 自宅で可能 | 短期間で効果が表れる |
| デメリット | 時間がかかる | 費用がかかる |
という方は、”ホームホワイトニング”からお試しも有りですね！
口臭
たまに居ますよね？
原因と対策を、解説していきます！
口臭の原因
口臭の原因の8割は
唾液や食べかすに含まれる”タンパク質”を、
口の中にいる細菌が分解・発酵する過程で発生するガス。
口臭がきつくなるかどうかは、”唾液の量”に大きく関連します。
唾液が多ければ、細菌の繁殖を抑えてくれます。
加齢とともに”唾液の量”は減少傾向となる為、より一層”口臭対策”が必要となるのです。
口臭の対策方法
代表的な対策をご案内！
食後の歯磨き、うがい
デンタルフロス、マウスウォッシュの活用
ガムや飴で、唾液量を増やす
定期的な歯科検診を受ける
「ムダ毛処理」のメリット！
ムダ毛処理は、以前は女性が実施するイメージでした。
最近では、男性のムダ毛処理も一般的になりつつあります！
ムダ毛に対するアンケート
男性のムダ毛処理、ありORなし？
出典元：パナソニックHPより
更に、部位別でも面白い結果が出ています！
どの部位も、67％～91％の間で「毛が濃いのが嫌い」の結果に。
調査対象部位：
ワキ、胸、腕、お腹、アンダーヘア、おしり、すね毛
高い確率で、ムダ毛処理はやったほうが”好印象”となります。
ムダ毛処理の方法
間違った、ムダ毛処理をすると、肌トラブルのもとになります！
以下、やりがちですが”オススメできない”、処理方法です！
| カミソリ | 刃が、皮膚表面を傷つける事が。 敏感肌の人は、カミソリ負けする場合も。 |
|---|---|
| 毛抜き | 抜いた毛穴から、細菌が入って炎症を起こすことが。 |
| 除毛クリーム | アルカリ薬剤が、肌トラブルの原因に。 |
| 脱毛ワックス | 皮膚の表面も同時にはがす為、かぶれや内出血の原因に。 |
| 脱毛テープ | はがす時に、痛みを伴う。痛みの割に抜けない。 |
オススメのムダ毛処理方法
ボディ用のシェーバー（トリマー）を使用する
家庭用脱毛器で、光脱毛
クリニック等で医療脱毛や、美容脱毛
せっかくムダ毛処理するなら、効率よく、トラブルフリーな方法で。
予算が許せば、”医療脱毛”が最も効果的です！
「ムダ毛処理」についての詳細記事
モテるミドルの「ムダ毛」対策！脱毛のメリットは？
まとめ
”清潔感”について、解説しました。
せっかくスキンケアをしていても、”清潔感がない”のでは、努力も台無しになります。
逆に、”清潔感バツグン”であれば、雰囲気イケメンとしてモテる確率もアップ！
普段の生活から、取り入れられる内容もあります。
ミドル男性は、清潔感もプラスして「マイナス5歳」を目指そう。
日頃のケアを正しく実施して、アンチエイジングケアも行いましょう！
「見た目が若い」が武器になる。
モテる為に、知識武装もしていきましょう！
